जड़ चक्र के क्रम से लेकर मुकुट तक के प्रत्येक वीडियो को अवश्य सुनें। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप केवल एक पर ध्यान केंद्रित करके अपने चक्र प्रणाली के संरेखण और संतुलन को न बिगाड़ें।